Técnicas para RECEPTORES
Las dos situaciones mas frecuentes por las que un receptor suelta un pase son:
1- Por distracción
2- Por mala técnica de manos
Cuando vayas a recibir un pase lo primero que tienes que hacer si viene la bola de frente a ti y de tu cintura para arriba es:
Poner tus manos en la trayectoria que venga el balón con los dedos hacia arriba y tratando de que se junten ambos dedos pulgares e índices de manera de que hagan una especie de triangulo entre ellos;
Las manos deberán de estar flojas a la hora de recibir el balón y acompañar el movimiento natural de la bola para evitar que rebote contra nuestra palma de las manos, ya que esa es una de las principales causas por las que se caen los pases de las manos.
Si la bola viene por arriba de la cabeza y a tus espaldas:
Las manos deberán ir con los extremos laterales casi juntos a manera de una canasta que reciba el balón, acompañando la bola igual en su movimiento natural al momento de caer a las manos.
Si la bola viene de una manera lateral, deberás de poner la palma de tu mano más lejana a la bola de manera vertical de manera que frene la trayectoria del balón, y la otra mano ( la cercana) con la palma hacia arriba esperando que caiga a manera de canasta para que al caer inmediatamente la afiances a tus manos y cuerpo.
En el caso de que uses guantes, es muy importante que entrenes con ellos para que te acostumbres a la sensibilidad de tus manos cubiertas hacia el balón.
TochoMx - Twitter
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